Vingerlaget har i en 2 årsperiode arrangert turer på dagtid for pensjonerte medlemmer.
I den forbindelse har vi laget en del turforslag som vi gjerne vil dele med andre som kan tenke seg å benytte de flotte turmulighetene i og rundt Oslo
Felles for turene er at de går på skogsveier eller godt opparbeide stier slik at det skal være enkelt å ta seg frem. Det er enten en rundløype eller frem og tilbake tur så man kommer tilbake til utgangspunktet.
Lengden på turforslagene er +/- 5 km
Vi satser på å ha en kaffe pause enten underveis eller når vi er ferdig med turen.
Turene starter som regel fra opparbeidede parkeringsplasser med gratis parkering. Plassene er anlagt av Oslo kommune og de fleste av dem er i tillegg fine utgangspunkter dersom dere vil planlegge en egen kortere eller lengere tur.
9 gode grunner til å gå tur hver dag
- Gåing gir deg bedre helse!
- Lav risiko for skader.
- Gir deg fine legger, lår og rumpe.
- Styrker kjernemuskulaturen.
- Hjelper deg å holde vekta.
- Gir deg bedre kondisjon.
- Kan gjøres når som helst og hvor som helst.
- Kan gjøres med hvem som helst.
- Sur, lei deg eller deprimert? En gå-tur, spesielt i grønne omgivelser er bot både for skjel og sinn.
En oppfordring til oss alle. Ta på dere gode sko, pakk litt i sekken og legg ut på tur!! Enten på egen hånd eller i en tur gruppe