Bygdelag for Eidskog og Kongsvinger

29 aug 2018 - 11:00 Østensjøvannet (klikk for mer info om stedet)

9 gode grunner til å gå tur hver dag

  1. Gåing gir deg bedre helse!
  2. Lav risiko for skader.
  3. Gir deg fine legger, lår og rumpe.
  4. Styrker kjernemuskulaturen.
  5. Hjelper deg å holde vekta.
  6. Gir deg bedre kondisjon.
  7. Kan gjøres når som helst og hvor som helst.
  8. Kan gjøres med hvem som helst.
  9. Sur, lei deg eller deprimert? En gå-tur, spesielt i grønne omgivelser er bot både for skjel og sinn.

En oppfordring til oss alle. Ta på dere gode sko, pakk litt i sekken og legg ut på tur!!

For oss som har tid på dagen innbyr laget til felles turer med start kl. 1100. Vi satser ikke på tur hver dag. Men foreløpig hver 14. dag Dato for de 2 første vil være:

Tur 1         Sognsvann 15. august.

Tur 2         Østensjøvannet 29. august.

Tur 3         Tur/retur parkeringsplassen ved Ulsrudvannet – Sarabråten. Tidspunkt bestemmes senere

De  2 første er turer i lett turterreng på opparbeidede gangstier. Tur 3 har litt høydeforskjell men går i virkelig flott terreng

Dersom dere er interessert i å være med send en SMS til

Finn           telefon nr. 900 81 346

Håper at det er mange som møter opp. Dette er en god anledning til å treffes, prate litt og tilføre kroppen og skjel litt fysisk og åndelig påfyll.

 

Styret

TUR 2 ØSTENSJØVANNET RUNDT

Starter ved veibroen i søndre enden av Østensjøvannet, Lengde 4,5 km

Hvordan kommer jeg dit.

Med bil: Ta Østensjøveien opp til søndre ende av Østensjøvannet. Gratis parkering på venstre side av veien

Med Offentlig: Ta T-bane enten til Manglerud eller Oppsal stasjon. Derfra tar du Østensjø ring bussen til Bogerudmyra buss stopp (den er i søndre enden av Østensjøvannet). Buss 78 A dersom du går av på Oppsal. Buss 78 B dersom du går av på Manglerud

Påmelding

Avmelding

Velg språk:
Arrangements-kalender
<< aug 2018 >>
MTOTFLS
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
Facebook
For redaksjonen