(Norsk) FOTTUR – TRIM

31 okt 2018 - 11:30 Frognerseteren (klikk for mer info om stedet)

9 gode grunner til å gå tur hver dag

1. Gåing gir deg bedre helse!
2. Lav risiko for skader.
3. Gir deg fine legger, lår og rumpe.
4. Styrker kjernemuskulaturen.
5. Hjelper deg å holde vekta.
6. Gir deg bedre kondisjon.
7. Kan gjøres når som helst og hvor som helst.
8. Kan gjøres med hvem som helst.
9. Sur, lei deg eller deprimert? En gå-tur, spesielt i grønne omgivelser er bot både for sjel og sinn.

Vi avslutter høstens turer med en tur til Tryvannsstua. Ta på dere gode sko, pakk litt i sekken og legg ut på tur!!

Onsdag 31 oktober kl. 1130

Serveringen på Tryvannsstua er oppe fra kl. 1000 til kl. 1600 så det burde være mulig med en kaffe og litt å spise

Dersom dere er interessert i å være med send en SMS til

Finn           telefon nr. 900 81 346

eller møt opp på Frognerseteren T-banestasjon i god tid.

Håper at det er mange som møter opp. Dette er en god anledning til å treffes, prate litt og tilføre kroppen og sjel litt fysisk og åndelig påfyll.

STYRET

TUR 6 FROGNERSETEREN – TRYVANNSSTUA OG TILBAKE

Starter ved ved Frognerseteren T-bane stasjon, Lengde tur/retur korteste vei 5 km, dersom man går om Heggholet tilbake blir det 6 km

Hvordan kommer jeg dit.

Med Offentlig: T-bane linje 1 fra sentrum

Påmelding

Avmelding