26 sep 2018 - 11:00 Østmarksætra (klikk for mer info om stedet)
9 gode grunner til å gå tur hver dag
- Gåing gir deg bedre helse!
- Lav risiko for skader.
- Gir deg fine legger, lår og rumpe.
- Styrker kjernemuskulaturen.
- Hjelper deg å holde vekta.
- Gir deg bedre kondisjon.
- Kan gjøres når som helst og hvor som helst.
- Kan gjøres med hvem som helst.
- Sur, lei deg eller deprimert? En gå-tur, spesielt i grønne omgivelser er bot både for sjel og sinn.
Vi gjentar oppfordring til oss alle. Ta på dere gode sko, pakk litt i sekken og legg ut på tur!!
De 3 første turene ha vært flotte turer i lett turterreng på fine stier slik at man lett kunne snakke sammen mens man gikk. Spesielt turen til Sarabråten var interessant, se eget referat..
Vi gir oss ikke og planlegger en tur 4.
Tur 4 Skullerudvannet – Nøklevann og tilbake. 26. september kl. 1100
En fin tur i flott turterreng som passer for alle
Dersom dere er interessert i å være med send en SMS til
Finn telefon nr. 900 81 346
eller bare møt opp.
Håper at det er mange som møter opp. Dette er en god anledning til å treffes, prate litt og tilføre kroppen og sjel litt fysisk og åndelig påfyll.
TUR 4 ULSRUDVANN – NØKLEVANN OG TILBAKE
Starter ved parkeringsplassen Østmarksætra/Ulsrudvannet, Lengde tur/retur 4,5 km
Hvordan kommer jeg dit.
Med bil: Hellerudveien fra Tveita, sving til venstre opp Øsmarksæterveien frem til parkeringsplassen ved Østmarksætra/Ulsrudvannet.
Med Offentlig: Ta Buss 76 fra Hellsfyr til holdeplass Østmarkveien, Gå Østmarkveien opp til parkeringsplassen ca. 950 meter
Påmelding
Avmelding