12 sep 2018 - 11:00 Østmarksætra (klikk for mer info om stedet)
9 gode grunner til å gå tur hver dag
- Gåing gir deg bedre helse!
- Lav risiko for skader.
- Gir deg fine legger, lår og rumpe.
- Styrker kjernemuskulaturen.
- Hjelper deg å holde vekta.
- Gir deg bedre kondisjon.
- Kan gjøres når som helst og hvor som helst.
- Kan gjøres med hvem som helst.
- Sur, lei deg eller deprimert? En gå-tur, spesielt i grønne omgivelser er bot både for skjel og sinn.
En oppfordring til oss alle. Ta på dere gode sko, pakk litt i sekken og legg ut på tur!!
For oss som har tid på dagen innbyr laget til felles turer med start kl. 1100. Vi satser ikke på tur hver dag. Men foreløpig hver 14. dag Dato for de 2 første vil være:
Tur 3 Tur/retur parkeringsplassen ved Ulsrudvannet – Sarabråten. Tidspunkt bestemmes senere
De 2 første er turer i lett turterreng på opparbeidede gangstier. Tur 3 har litt høydeforskjell men går i virkelig flott terreng
Dersom dere er interessert i å være med send en SMS til
Finn telefon nr. 900 81 346
Håper at det er mange som møter opp. Dette er en god anledning til å treffes, prate litt og tilføre kroppen og skjel litt fysisk og åndelig påfyll.
Styret
TUR 3 SARABRÅTEN
Starter ved parkeringsplassen Østmarksætra/Ulsrudvannet, Lengde tur/retur 3,5 km
Hvordan kommer jeg dit.
Med bil: Hellerudveien fra Tveita, sving til venstre opp Øsmarkveien frem til parkeringsplassen ved Østmarksætra/Ulsrudvannet.
Med Offentlig: Ta Buss 76 fra Hellsfyr til holdeplass Østmarkveien, Gå Østmarkveien opp til parkeringsplassen ca. 950 meter
Påmelding
Avmelding